đŸ„± Pourquoi dormir sur matelas par terre ?

Vous avez peut-ĂȘtre dĂ©jĂ  entendu parler de dormir sur un matelas par terre ? 😮 C’est une pratique qui est assez courante dans certains pays comme l’Inde ou le NĂ©pal. Mais cette pratique n’est pas sans risque et peut ĂȘtre dangereuse pour la santĂ©. En effet, il faut savoir que le sol est composĂ© de plusieurs couches et que ces couches ne sont pas toutes identiques !

Il y a des couches de sable, des couches de graviers, des couches de terre et des couches d’argile. Si vous dormez sur un matelas par terre, vous allez donc dormir sur une seule couche (la plus fine) et vous allez donc passer Ă  travers les autres couches et vous allez donc avoir des problĂšmes de dos ou bien encore des problĂšmes de circulation du sang. Nous allons voir ensemble dans cet article, si c’est une bonne idĂ©e ou pas de dormir sur matelas par terre ! 🙂

Quels sont les avantages de dormir sur un matelas par terre ?

Le matelas par terre, c’est la grande tendance du moment. Vous n’avez pas de place pour un lit ? Pourquoi ne pas dormir sur un matelas par terre ? Beaucoup d’hommes et de femmes ont adoptĂ© ce mode de vie et se sentent mieux en dormant sur le sol !

Mais quels sont les avantages Ă  faire ce choix ? Nous avons fait l’inventaire des principaux bienfaits. Dormir sur un matelas par terre : Une solution plus Ă©conomique, le premier avantage est Ă©videmment le prix ! 💰

En effet, comme le matelas est posĂ© directement sur le sol, il ne coĂ»te presque rien. A partir du moment oĂč vous avez un bon canapĂ©-lit ou un lit escamotable, vous n’aurez pas besoin d’investir beaucoup pour retrouver votre confort quotidien. Un matelas par terre est donc bien plus Ă©conomique que toutes les autres solutions possibles : banquette clic-clac, canapĂ©s convertibles


Dormir sur un matelas par terre peut ĂȘtre moins cher qu’un lit classique. A condition de choisir une bonne qualitĂ© de matĂ©riau qui ne risque pas de couiner au moindre petit mouvement ! Bien entendu, si vous avez la chance d’avoir une salle de bain privative, cela peut ĂȘtre trĂšs agrĂ©able car vos draps seront toujours propres et frais.

Cependant, si vous préférez dormir sans couette ni housse supplémentaire, il faudra alors prévoir des draps jetables ou lavables qui sont souvent assez onéreux !

dormir sur matelas par terre

Est-ce que le matelas par terre est confortable ?

On ne sait pas vous, mais pour certaines personnes, le matelas sur le plancher est inconfortable. Alors que les chambres des hĂŽtels sont toujours trĂšs bien dĂ©corĂ©es et avec beaucoup de goĂ»t. Quand on a la chance d’avoir une chambre Ă  soi on souhaite avant tout ĂȘtre confortable ! đŸ„°

Lorsqu’on doit dormir sur un plancher en bois ou sur un autre type de revĂȘtement, cela peut ĂȘtre inconfortable. Cependant, il existe des solutions pour rendre votre lit plus confortable. Vous pouvez acheter un matelas en latex, qui est composĂ© Ă  95% de matiĂšre naturelle par exemple.

Le latex prĂ©sente l’avantage d’ĂȘtre moelleux et respirant ce qui permet Ă  la personne qui dort dans le lit de ne pas transpirer trop rapidement. Ensuite, si vous souhaitez amĂ©liorer le confort du matelas par terre et que vous disposez d’un petit budget. Alors optez pour un protĂšge-matelas impermĂ©able qui sera facilement lavable et rĂ©sistant aux tĂąches et aux acariens …

Un protĂšge-matelas antiacarien est Ă©galement une bonne option car il empĂȘche les acariens de se fixer au matelas. Et donc limiter les allergies liĂ©es Ă  ces insectes. Enfin comme il existe diffĂ©rents types d’oreillers (Ă  mĂ©moire de forme…), choisissez celui qui correspondra le mieux Ă  votre morphologie et Ă  votre position durant la nuit ! 🌛

Comment choisir le meilleur matelas pour dormir par terre ?

Tout le monde aime la sensation de dormir sur un matelas confortable. Cependant, dans les pays dĂ©veloppĂ©s, cette sensation n’est pas toujours disponible. En effet, d’aprĂšs une Ă©tude menĂ©e par l’Organisation Mondiale de la SantĂ© (OMS), environ 1 personne sur 3 ne dispose pas d’un bon lit et prĂšs d’un quart des adultes souffrent d’insomnie chronique ! 😹😹

La qualitĂ© du sommeil est donc plus importante que la quantitĂ©. Cela peut ĂȘtre un problĂšme pour ceux qui ont tendance Ă  avoir chaud durant la nuit ou qui dorment seuls car ils n’ont pas trouvĂ© le matelas idĂ©al. Cela peut Ă©galement ĂȘtre un problĂšme pour les personnes qui cherchent Ă  amĂ©liorer leur santĂ© et leur bien-ĂȘtre en gĂ©nĂ©ral. Pour choisir un matelas confortable, il faut prendre en considĂ©ration diffĂ©rents critĂšres : Le type de matelas : tous les types de matelas ne rĂ©pondent pas aux besoins des personnes qui cherchent Ă  dormir par terre ! đŸ’€

❗❗ Il est donc important de connaĂźtre le type de matelas que vous recherchez avant de procĂ©der Ă  votre achat.

Quels sont les conseils pour amĂ©liorer le confort lorsque l’on dort sur un matelas par terre ?

La douleur au dos due Ă  une mauvaise literie est souvent nĂ©gligĂ©e. Il faut savoir que si vous dormez sur un matelas par terre, vos muscles dorsaux sont constamment tendus et la pression exercĂ©e sur votre dos est Ă©quivalente Ă  celle d’une personne de plus de 80 kg. Une mauvaise literie peut aussi entraĂźner des troubles du sommeil. Notamment lorsque les matĂ©riaux utilisĂ©s ne sont pas adaptĂ©s.

Pour amĂ©liorer le confort lorsque l’on dort sur un matelas par terre, il est important de privilĂ©gier un lit qui soit suffisamment ferme et qui offre une bonne indĂ©pendance de couchage ! 😮

Vous pouvez Ă©galement opter pour un matelas en latex ou encore pour un matelas Ă  ressorts ensachĂ©s, ce qui permet d’obtenir une surface de couchage plus homogĂšne et plus agrĂ©able.

Quels sont les astuces déco pour rendre un matelas par terre plus attrayant et confortable ?

Le choix dĂ©pendra donc des conditions climatiques auxquelles votre lit va ĂȘtre exposĂ© quotidiennement.  Le matelas est indispensable pour dormir. Mais il n’est pas toujours possible de dormir sur le sol ou alors on a besoin d’un lit spĂ©cial. Il existe des lits avec une partie supĂ©rieure amovible qui permet de dormir sur le sol.

đŸ€—đŸ˜đŸ˜Voici quelques idĂ©es qui peuvent vous aider :

  1. Trouvez des coussins colorés et originaux
  2. Choisissez des couvertures colorées
  3. Ajoutez des oreillers rembourrés
  4. Placez du linge blanc
  5. DĂ©corez le lit en utilisant du papier peint
  6. Installez une tĂȘte de lit
  7. Placez un tapis au pied du lit
  8. Placer des fleurs fraĂźches đŸŒ·

Les matelas par terre sont trÚs populaires dans les pays nordiques et dans certains pays européens. Cependant, il est difficile de trouver une belle literie sur le trottoir. Si vous avez un beau matelas à la maison, pourquoi ne pas avoir recours aux astuces déco pour rendre votre lit plus attrayant.

Quels accessoires sont nĂ©cessaires pour un matelas par terre afin d’obtenir un bon sommeil ?

Pour obtenir un sommeil de qualitĂ©, il est important d’avoir le meilleur matelas possible. Il faut savoir que la literie est l’un des Ă©lĂ©ments essentiels pour obtenir un bon sommeil. Il existe plusieurs sortes de matelas mais certains sont plus confortables que d’autres ! đŸ„°

De plus, il faut ĂȘtre conscient qu’avec les annĂ©es qui passent, nous ne faisons pas tous les mĂȘmes besoins en matiĂšre de literie. Si vous souhaitez changer votre lit actuel et vous offrir le meilleur du confort, il faut prendre en compte diffĂ©rents paramĂštres comme votre taille ou encore votre poids.

Il est aussi nĂ©cessaire de tenir compte de la surface du lit actuel que vous voulez remplacer afin d’obtenir un matelas adaptĂ© Ă  cette surface. Cependant, si vous dormez seul et que vous ĂȘtes plutĂŽt petit, il sera primordial d’opter pour une couette assez grande afin d’obtenir une sensation de chaleur au-dessus du corps !

En revanche, si vous dormez Ă  2, alors il sera prĂ©fĂ©rable d’opter pour un oreiller assez volumineux afin de crĂ©er une certaine distance entre les partenaires et ainsi amĂ©liorer le repos nocturne. Enfin, il faudra prendre en compte l’indice HR (ou indice hygro thermie) qui correspond au taux d’humiditĂ© naturellement prĂ©sente au sein du matelas et qui peut varier suivant les saisons et les endroits oĂč vous dormez habituellement (chambre chauffĂ©e ou non). 💩

0 0 votes
Évaluation de l'article
Previous Article
Next Article
S’abonner
Notification pour
guest
0 Commentaires
Commentaires en ligne
Afficher tous les commentaires